Czym zastąpić niezdrowe przekąski?

Nie ukrywajmy: uwielbiamy fast-foody. Może brakuje nam trochę do Amerykanów (gdzie podobno 10% społeczeństwa znalazło zatrudnienie w sieciach z niezdrowym żarciem), ale i u nas niemal na każdym rogu można znaleźć budkę z kebabem i zapiekankami.

Objadanie się fast-foodami ma dwie poważne wady: jest niezdrowe i sporo nadwyręża nasz budżet. W końcu więc musi nadejść ta dramatyczna chwila, w której należy zdecydować: czipsy, czy piwo?

No dobra, może nie trzeba od razu całkowicie rezygnować ze słonych przekąsek, ale warto się zastanowić nad częściowym zastąpieniem ich przez nieco zdrowsze jedzenie.

Czy istnieje jednak jakiś produkt, który smakuje równie dobrze co Biedronkowe Top Chipsy? Owszem: Biedronkowe Just Fity! Odkryłem tę przekąskę, gdy ostatnio krążyłem po sklepie w poszukiwaniu czegoś, co nie jest zrobione z tłuszczu i soli, a pozwoli napełnić żołądek w formie podwieczorku.

Są to pałeczki z mąki pełnoziarnistej, przypominające kształtem chrupki kukurydziane. Można je jeść "na surowo" lub zalać jogurtem. Osobiście zacząłem je stosować jako zamiennik czipsów, który dla mnie sprawdza się znakomicie. Pałeczki są lekko posolone (więc w przeciwieństwie do reszty zdrowego żarcia mają smak), chrupiące i idealnie zapychają kiszki, dzięki czemu po ich zjedzeniu nie odczuwam głodu, jak bywało w przypadku czipsów,

Paczka tych cudeniek kosztuje ok. 3 zł, ale dzięki temu, że są tak sycące, starcza ich na długo. Dyszka dla tego, kto zdoła zjeść całą paczkę przy jednym posiedzeniu.

Zdjęcie tytułowe: soleiletoile ©/Flickr

5 komentarzy on " Czym zastąpić niezdrowe przekąski? "

  1. czym zastąpić niezdrowe przekąski? odpowiedź jest jasna: PIWEM.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ej to jest błonnik! Przyjaciel każdej odchudzającej się kobiety. Ale te biedronkowe są lipne, bo jak zalejesz mlekiem to szybko się zamieniają w brzydką papkę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dlatego wolę je jeść na surowo :D

      Usuń
  3. Można zrobić chipsy np. z szynki, pokroić w plasterki i upiec w piekarniku, to samo się tyczy np. buraka czy marchewki. O wiele lepsze i zdrowsze.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za radę, wypróbuję przy najbliższej okazji! :)

      Usuń